信息过载时代，我们都难以避免被信息投喂、被算法推荐、被网红灌输，独立思考的能力显得尤为宝贵。英国哲学家朱利安·巴吉尼通过深入研究，在新书《哲学思维》中汇集了他20年间对58位全球顶尖哲学家的访谈和资料，精心提炼出了12条至关重要的清晰思考原则，为那些希望在这个快速变化的世界中保持清醒和理性的人们提供了实践的智慧。如果你也希望提升思维能力，一起来看看今天的读书分享。
在当今的社交媒体时代，我们发现自己身处信息洪流之中，很难辨别真假并保持专注。在注意力稀缺的世界里，独立思考的能力变得越来越宝贵。被誉为“英国畅销哲学家”的朱利安·巴吉尼精心提炼出 12 条清晰思考的基本原则。巴吉尼在过去二十年里对全球 58 位杰出哲学家进行了广泛的研究和采访，并从中获得了深刻见解，并在他的最新著作《哲学思考(How to Think like a Philosopher)》中提出了这些原则。
这 12 条原则是指引我们的明灯，激励我们在信息过载中保持警惕。它们促使我们有效地引导注意力，抵制干扰，质疑假设以防止偏见，审查推理以确保逻辑完整性，坚持事实并坚持真理，使用精确的语言进行清晰的表达，全面解决问题，深入研究心理学以掌握人类动机，提取要点，承认个人认知的局限性，培养独立思考以塑造个人观点，建立跨知识领域的联系，并坚持追求真理。《哲学思考》不仅为那些寻求提高思维能力的人提供宝贵的见解，而且还传授了应对我们不断发展的复杂世界的实用智慧。
1.如何集中注意力？
集中注意力是评估一切事物的基础，我们的感知很容易受到过去的观点和预期的影响。面对具体问题时，至关重要的是将注意力集中在事情的真实背景上，而不是依赖先入为主的观念或假设。这需要审视我们的真实情感和事实情况，而不是被预先确定的信念所左右。克服这些根深蒂固的偏见需要磨练我们的注意力，以便有效地辨别，这是实现思维过程清晰的关键一步。
在观察和分析的过程中，我们一定要避免仓促下结论。很多人容易错误地将观察结果当成直接的结论，而没有深入探究事物的深层本质。我们必须区分事物的内在意义和我们的主观解读，以及这些意义可能带来的影响。
此外，我们必须警惕确认偏见，即我们只承认符合我们观点的信息，而忽略相矛盾的事实。这种偏见会导致选择性地接受数据，扭曲我们对当前问题的理解。坚持客观性并彻底考虑所有相关证据至关重要。通过积极倾听他人的观点，特别是那些精通此事的人的观点，我们可以对问题获得不同的视角。虽然我们应该尊重他们的见解，但保持批判性立场对于避免不加批判地采纳任何意见至关重要。通过这些策略，我们可以增强我们的注意力，提高我们思考过程的质量和效率。
2.质疑一切，包括你的质疑本身
哲学思考的核心是质疑。在提出任何疑问之前，必须思考其意义：这个疑问是否值得我们付出宝贵的时间和精力？它是源自我们内心真正的好奇心，还是仅仅是外部影响的副产品？
提出有见地的问题至关重要，同时要避开那些答案僵化、过于简单或范围过于具体的问题，因为它们可能会扼杀我们的智力探索。同时，我们必须阐明我们提问背后的意图。在开始调查之前，理解我们的动机是整个过程的一个重要方面。必须诚实地评估我们的驱动力：我们真的想抓住问题的关键，还是只是想验证我们先入为主的观念？我们对答案的追求应该是为了追求真理，而不是为了捍卫根深蒂固的信念。我们应该采取开放的态度，愿意在必要时重新评估和调整我们的思维过程。
挑战一切传统，目的不是为了挑战而挑战，而是通过不懈的探索，提升理解和洞察力。这需要在质疑的过程中保持谦逊和接受的态度，始终追求真理，并不断进行探索和获取知识。通过这种哲学反思，我们可以更深入地探究世界的复杂性，促进个人的进化和启蒙。
3.推敲每一个步骤
在论证和逻辑领域，细节决定论证的成败。因此，仔细审查推理过程的每一步对于维护论证的有效性至关重要。即使结论看似合理，有缺陷的逻辑也可能使整个论证无效。
逻辑领域遵循严格的术语规则，词语语义与其口语含义大相径庭。日常用语常常混淆条件用语“如果”和“当且仅当”之间的区别，这可能导致截然不同的解释，凸显了辨别能力的迫切需要。
在推理领域，连贯性至关重要。面对矛盾，必须优先考虑一致性，而不是仓促接受站不住脚的结论。这就要求我们的逻辑理由清晰、明确、没有自相矛盾。此外，利用归谬法被证明是衡量我们观念合理性的有力工具；如果一个想法产生了无意义的推论，它很可能偏离了方向。
在研究统计数据时，保持警惕是关键。深入研究统计数据的根本含义、起源和解释广度至关重要。盲目地相信统计意义可能会被证明是错误的，因为它可能与其他关键方面缺乏相关性。
通过培养批判性思维和进行细致的思考，我们可以强化我们的认知过程，使其既严谨又合乎逻辑。在当今充斥着信息和各种观点的环境中，这种熟练程度是不可或缺的。
4.遵循事实
为了寻求合理的推理和清晰度，优先考虑事实至关重要。为了应对我们周围的不确定性，采用使我们的思想和选择与事实和客观性保持一致的策略至关重要。当面对耸人听闻的断言时，彻底审查其来源和基础对于区分事实信息和纯粹的炒作至关重要。在我们缺乏专业知识或可靠指导的情况下，明智的做法是避免做出毫无根据的假设，而是依靠元归纳从类似场景中得出见解。
在追求最佳解释时，应强调简洁性、相关性、全面性和可测试性，同时坚持“其他条件不变”的原则。这种方法与 TICS 原则相呼应，主张可测试、包容、连贯和简单的解释。在制定解释时，明智的做法是遵循奥卡姆剃刀原则，除非有正当理由，否则优先考虑简单性，而不是不必要的复杂性。
最后，坚持 FAF 原则（持续检查事实、仔细审视事实并评估其影响）可以培养严谨的推理方法，并增强我们以事实为导向的敏感性。通过采用这些方法，我们能够以事实证据为基础，明智而明智地做出决策，从而应对不确定性。
5.使用准确的语言
确保语言准确对于逻辑思维和成功互动至关重要。基石在于明确定义术语。在使用任何词语或概念之前，必须掌握其定义并在需要时证实论点。必须避免对定义采取僵化立场，尊重不同的观点以促进更好的理解和对话。
避免极端的重新定义是关键——避免过度扩大或缩小词义以适应个人叙述的诱惑。保留原始词义对于保持一致性和准确性至关重要。此外，还要防止歧义滥用。注意单词在不同语境中可能出现的多种解释，防止语义转变，确保单词与其指称一致。
在特定情况下，建议优先考虑单词的功能作用，而不是其“绝对真理”。上下文对单词理解有很大影响，因此需要相应地调整语言。建议适当使用专业术语以确保准确性，避免使用不必要的术语来妨碍有效沟通。
在辩论中，谨慎使用词语并避免语义困境对于避免不必要的冲突和保持沟通的流畅性和有效性至关重要。通过坚持这些策略，语言可以更加精确和有影响力地运用，提高思维清晰度并在互动过程中传达更有说服力的信息。
6.兼容并蓄，全面思考
从不同的角度探讨问题可以大大提高认知能力。这种方法可以彻底理解其中的复杂性，并有助于从不同的角度审视解决方案。通过采用这种包容性的方法，人们可以涵盖问题的多个方面，从而深入了解其本质。
采用多视角的关键在于跨学科融合。认识到学科界限并不反映自然界的界限至关重要。通过整合来自各个领域的见解，人们可以解读各个组成部分之间错综复杂的相互作用，最终形成一种整体的解决问题的方法。同时，人们必须平衡对细节（分析）和整体观点（综合）的关注，这两者都是把握问题本质的必要条件。
在深入研究新领域之前，最好先确定该领域是否有先例研究。这不仅可以避免重复，还可以建立在现有知识的基础上。在深度和广度之间取得平衡至关重要；在追求深入理解的同时，不能放弃对当前问题的广泛视角。
尊重专家的观点是多角度思考的重要方面。在评估专家意见之前，应该先彻底了解他们各自的领域和专业知识，同时承认自己的知识差距。此外，对历史、个人和社会背景等各种背景的敏感性至关重要，因为这些因素会极大地影响问题的理解和解决。
通过艺术和叙事培养同理心和认知同理心，有助于从不同角度看待问题。这种多方面的方法可以增强认知框架，从而提高解决问题的能力。
7.学些心理学
学习心理学对于增强我们对自身和他人行为以及信念和感受的理解起着至关重要的作用。它为我们提供了各种有价值的观点和策略。首先，心理学帮助我们审视我们的直觉，确保我们的选择是基于逻辑和证据，而不是仅仅基于直觉。这种技能使我们能够区分感知的可能性和实际情况，防止我们做出建立在错误前提上的假设。
通过深入研究心理学，我们学会将情绪与逻辑融合，找出情绪背后的原因，并利用理性来引导和监督这些情绪。这种意识使我们能够对个人的变化保持接受，并承认人们的行为和思维方式可以发展，尽管我们倾向于认为某些特征是不可改变的。这些心理启示让我们对人类行为的复杂性有了深刻的洞察，并提高了我们的批判性思维能力。
8.捕捉重点
关注优先事项是一项至关重要的认知能力，它要求我们能够辨别重要事项和琐碎事项。在企业领域，错误的关注会导致管理人员和员工将过多的时间和精力投入到细节中，而忽略产品功能等重要方面。举例来说，过分关注新网站设计的复杂性可能会掩盖产品改进的头脑风暴，而无效的会议可能会弊大于利。
为了避免这样的陷阱，建议从不同的角度看待问题，这有助于完善我们对关键问题的看法。如果我们很难用外行人能理解的语言表达问题的重要性，我们可能会浪费宝贵的资源。此外，了解他人观点背后的理由可以加深对不同思维过程的理解。
9.保持谦逊
面对新概念和新思想，要保持平衡的心态，不完全排斥，也不盲目接受。要准确衡量自己的知识水平，避免过度自信，保持谦逊。评价一个思想的价值时，不要只关注它的提出者，而要看它的正确性和有效性，因为真理的本质超越了最初提出它的人。不要为了反对而反对主流思想，而要根据思想的合理性和证据做出决定。深入自我意识，了解个人情绪和性格如何影响思维，从而通过自省提高认知的准确性。此外，拥有幽默感和自嘲的能力，不仅可以减少外界的嘲笑，还可以培养谦逊，接受缺点。通过坚持这些策略，一个人可以培养一种开放和谦逊的心态，有利于在知识扩展和个人发展领域取得进步。
10.独立思考，但不要独自思考
拓展思维、接受不同的观点对于智力成长至关重要。我们不应该孤立自己，而应该与他人交流并听取他们的想法，以拓宽我们的视野。面对智力挑战时与他人合作可以更有效地解决问题。
我们必须超越自己的兴趣和背景，接受来自各个领域的知识。在尊重的同时，我们也应该保持批判的立场，避免不加质疑地接受。即使无法与受人尊敬的人直接互动，想象他们对某一问题的态度也会很有启发。
意识到群体思维的影响很重要，因为它会影响我们的判断。多元化信息来源和避免回音室可以防止狭隘思想和盲目效忠。拒绝群体思维和简单的二元解决方案是认识到每个想法独立优点的关键。
在信任专家之前，必须进行彻底的研究。验证他们的专业知识、选择合适的专业人士以及评估他们的可信度是至关重要的步骤。通过保持开放的心态和分析能力，我们可以通过探索新信息来促进个人成长并增强认知发展。
11.把万物联系起来
在追求知识和真理的过程中，我们必须谨慎对待各种意识形态和原则，将它们视为分类的工具。理论的构建应该基于事实，而不是将事实塑造成理论。特别是对于道德理论，我们应该保持怀疑的态度，将它们作为考察特定场景的补充工具，并通过实践的视角评估理论的有效性和界限。
我们必须谨防以片面之见来误以为整体，力求全面理解。此外，我们应努力化解僵硬的二分法，而不是将其放大。在剖析问题时，我们应该把真正相关的方面联系起来，避免错误地将无关的因素联系起来。此外，我们应该寻求整体解释，而不是仅仅以局部的方式分析问题。
科学主义认为科学真理是唯一的真理，这是一种不科学的立场，因为它忽视了其他形式的知识。我们的头脑应该将理性分析与富有想象力的想法和直觉相结合，留出时间进行自由探索和无意识处理，以创新和非线性的方式感知世界。通过采用这些方法，我们可以更广泛地深入研究和掌握现实世界的复杂性。
12.永不放弃
在认知领域，至关重要的是要将思维视为一场持续的扩展之旅，而不仅仅是通往绝对智慧的渠道。认知的永恒谜团将在整个探险过程中永远陪伴着我们。正如古老的难题得到解决一样，新的困境也必然会出现。这就是精神思考的内在节奏。接受这种矛盾心理并适应永恒的变化是必不可少的。
当思考陷入僵局时，这可能意味着采取了错误的方法或观点。在这样的关头，追溯问题的根源并从新的角度审视它可能会有好处。同时，拖延存在直到所有重大不确定性消散也是徒劳的。相反，在模糊性中前行、培养灵活性、和谐地接受谜团和不确定性才是至关重要的。
应该抵制确定性和虚构的准确性的诱惑。不确定性无处不在，不应引起恐惧。承认并非所有事物都可以被封装在法律或方法论中。理性是我们的工具，不一定是因为它在揭示真相方面具有无与伦比的准确性，而是因为其他途径无法推动我们前进。理解概念化世界是与世界互动的最重要的方法之一至关重要。通过这样做，我们可以坚持学习和发展，享受沉思生活的满足感，并不断深入理解包围我们的世界。
