信息图 | 15招打败拖延症，提升个人效率
- 问题
收藏了很多时间管理的课程，却依旧管理不好时间？
- 时间管理仅仅只是一个例子，生活中的拖延的例子其实无处不在……
- 我先看个电视再去学习。
- 还有两个月，那就下个月再开始。
- 薯片太好吃了，健身什么的再说吧。
- 我们总想着之后再做吧， 却没料到，最终一事无成。由此引发的消极情绪，会开始侵蚀你，让你产生了不自信，自我怀疑，甚至是深深的无助。
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的人都经历过拖延
Source: www.rebekahleiva.com
- 解决方案
15招帮你战胜拖延症
- 关键成效
整体提升动力，战胜拖延症
总结来看，通过挖掘事情的价值， 增加对成功的自信，设定阶段性目标以及设置阶段性奖励，都能帮助你提升你去去做某一件事情的动力，从而减少拖延的可能性。但这一切，也还是要建立在你决心真的要去改变自己了。
所以不要又把这篇文章收藏起来沾灰了，选几个你能做出改变的点，动起来吧！
- 参考文章：
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