上瘾的社交媒体占据了大量的个人时间。研究表明互联网人平均每人每天花费135分钟在社交媒体上。接下来我们为你展示这背后的生理机制、心理因素和更加理智使用社交媒体的五个小贴士。
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社交媒体已经成为了我们生活中不可或缺的一部分，需要找到更加健康的使用方式。