如何战胜拖延症

思考

收藏了很多时间管理的文章,却一直管理不好时间……

前面的学习,更强调的是通过时间管理等等的方法论来调整自己的整体效率,但在所有方法论, 具体操作之前,拖延会是一个巨大的阻碍。你的收藏夹里也放着很多时间管理的文章和课程吗?

Procrastination 是拖延的英文翻译。

在拉丁语里,“Pro” 有“向前,推向”的意思, 而“Crastination” 则会被翻译为 “明天”。合起来就是“推到明天”,也就是拖延。

深度学习

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反思

马上行动

思考一下你拖延的原因是什么:

然后根据本课节中提到的方法,尝试去做出一些改变吧。或者阅读下面的文章,更细致地打磨你战胜拖延的利剑。
正视自己的错误

你是否会经常纠结自己所犯过的错误?或者发现曾经犯下的错误一直在脑海里浮现……

战胜拖延症

如何能找到去完成某一件事的动力呢?如何摆脱不自信?如何让目标更容易完成?

恭喜完成本课节学习!你的坚持和反馈都很重要,请根据你的学课体验,为本课节打分
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